Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 42.96g | Carbs: 208.12g.
Breakfast: Молочная Культура Йогурт из Цельного Молока с Абрикосом и Миндалем и Гранолой с Изюмом. Dinner: Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|