Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 102.03g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Укроп, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Махеевъ Соус Терияки, Помидоры, Гречка Вареная, Курица Вареная. Dinner: Зефир, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Сыр с Плесенью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|