Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 79.60g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Советский, Американо, Вода, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай. Dinner: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Сок Яблочный, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|