Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
70 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 113.34g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Мармелад, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Кремлина Инжир в Шоколаде, Lindt Горький Шоколад 85%, Помело, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|