Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
64 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 75.92g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Утро Родины Кофе с Молоком, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|