Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 116.21g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Лента Авокадо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Кексы из мюсли, Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Морозко Green Мексиканская Смесь. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Combino Farfalle N.831 Вареные, Лента Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белая Дача Салат Корн, Помидоры Черри, Минтай Жареный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bello4ka2016's Weight History
|