Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 73.04g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Ашан Миндаль Сушеный, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко Зеленое, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|