Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 151.65g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Чай, Matti Хлопья Овсяные с Отрубями, Миндаль, Перекресток Банан. Lunch: Компот из Сухофруктов, Чеснок, Щедрые Хлебец Ржаной, Свекла Вареная, Кролик Мясо Кролика, Barilla Спагетти #5. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Миндаль, KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svet65479351's Weight History
|