Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2670 kcal
|
Fat: 132.91g | Prot: 120.40g | Carbs: 248.10g.
Breakfast: Oreo Печенье, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Чай, Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем, Домик в деревне Сметана 20%, Авида Творог 0,5%. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Чай, Сытоедов Жульен из Курицы с Грибами, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из морской капусты. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Эки Печенье Овсяная Изюминка, Авида Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Лента Авокадо, Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное, Яйцо Куриное, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Русский Сахар Сахар Прессованный, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Чай. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
 Comments
набрать кг за день? не вопрос! соленые помидоры и селедка на ужин и вуа- ля!😅 знаем, умеем, практикуем!🙃
13 Mar 19 by member: Natulya_S
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|