Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 52.48g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Ферма Сыр Сулугуни , ПП Панкейки, Какао с Молоком (без Сахара). Lunch: Raffaello Конфеты, Гречневая Каша, Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кокосовый Тортик, Моркішка Морковка, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|