Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 51.79g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Помидоры Черри, Макдоналдс Кофе Латте, Бахетле Блинчики с Ветчиной и Сыром, Haribo Chamallows, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Эдам, Кофе с Молоком. Lunch: Блинчики с Мясом. Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные. more...
|
|
2128 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 1 hour, Elliptical - 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|