Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2989 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 101.48g | Carbs: 444.66g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кабачок Гриль. Lunch: Теремок Сырный Крем-Суп, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Картофельное Пюре. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Ролл Калифорния, Ролл Калифорния, Ролл Калифорния, Гиннотаки Калифорния с Лососем , My Box Ролл Лосось. Snacks/Other: Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд. more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|