|
Расстроена!
|
89.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 136.66g | Carbs: 174.33g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, Мясновъ Варенка, Пятерочка Груша Конференция, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Мааг Изюм Кишмиш, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Пятерочка Апельсин, Billa Грецкий Орех, Картофель (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Просто Чернослив, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Перекресток Семга Стейк. Dinner: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Мясновъ Лепешка с Кукурузной Цельнозерновой Мукой на Закваске, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|