Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 71.37g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Хлебец, Хлебец с Творожным Сыром и Красной Икрой. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Greenfield Чай Черный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Ишина's Weight History
|