|
🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
|
54.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 49.52g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Язык Говяжий, Гречка Отварная. Lunch: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Зефир Домашний (Ежевика). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сырник, Курага, Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Инжиром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Chernysh's Weight History
|