Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 60.35g | Carbs: 72.80g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, SPAR Салат из Свежих Овощей, Котлета Домашняя. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана, Творог 9%. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком, Творог 5%, Сметана, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|