Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 125.04g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Alti Сыр Плавленый Камамбер, Hame Паштет из Индейки, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Ремит Балык Дарницкий, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Nano Protein Pancake NANO. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|