Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 55.06g | Carbs: 222.60g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Манная Каша на Молоке. Lunch: Владимирский Хлебокомбинат Сухари Ванильные, Пастила, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Булочка "К Обеду", Капустный Салат, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Красное Яблоко, Банан, Чай. more...
|
|
1395 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияКорыстова's Weight History
|