Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
100 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 44.61g | Carbs: 187.08g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Хлеб Черный, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Макароны Отварные. Snacks/Other: 365 Дней Мармелад Желейный Дольки, Славянка Лёвушка, Пахлава, Красное Яблоко, Мандарин, Груша, Лента Курага в Глазури, Аладушкин Гофры с Начинкой Вареная Сгущенка, Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|