Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 71.98g | Carbs: 87.35g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Адыгейский. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Dinner: Азбука Вкуса Чашушули из Телятины. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatyonok's Weight History
|