Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
104.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 123.23g | Carbs: 196.82g.
Breakfast: Яйцо, Варенье, Янтарь Сыр Плавленный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Просто Зелёный Горошек, Морковь, Магнит Апельсин, Котлеты из Говядины, Пшеничная Каша. Dinner: Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Просто Зелёный Горошек, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана727's Weight History
|