Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 116.40g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Лента Банан, 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, Тёма Биойогурт, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Золотой Глобус Кукуруза Сладкая, Рефтинская Филе Цыпленка-Бройлера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нарада Молоко 3,2%. Dinner: Наш Лидер Кукурузные Хлопья , Творог 9%, Нарада Молоко 3,2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Каждый День Кета Слабосоленая, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|