Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 57.08g | Carbs: 209.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебец, Магнит Сыр Голландский 45%, Варенье, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Конфета, Капуста Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макси Тушеное Говяжье Сердце. Dinner: Акконд Ломтишка Десерт, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Свиная Отбивная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershik94's Weight History
|