Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 53.11g | Carbs: 78.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Селедка под Шубой, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Манго, Творог 5%, ВкусВилл Сыр Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
|
1098 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Samsung Health - 21 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|