Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 46.48g | Carbs: 217.00g.
Breakfast: Мария Печенье, Лента Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Банан, 365 Дней Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Зефир с Ароматом Ванили, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Яблоки (без Кожи), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, Лента Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Банан, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: Сахар, Now Omega-3. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 40 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Во's Weight History
|