Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 62.03g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Фруто Няня Яблочное Пюре, Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|