Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 77.04g | Carbs: 230.45g.
Breakfast: Буренка Творог Обезжиренный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Изюм, Банан. Lunch: Сырники, Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Вкусный День Десерт Творожный Глазированный с Варёной Сгущенкой, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Monster Monster Energy, J7 Фрукты Целиком Ягодный Микс. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Активиа Термостатная с Черникой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aira2003's Weight History
|