Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 105.92g | Carbs: 27.50g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Творожная запеканка, Магнит Банан, Ламбер Сыр 50%, Магнит Гранат, Альпенгурт Сливки 10%, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морской Окунь, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|