Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
102 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 160.29g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Velour, Магнит Сыр Мраморный, Мэри Хачапури с Брынзой, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lunch: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|