Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
64 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 43.06g | Carbs: 90.46g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко,Клетчатка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сыр Сулугуни. Lunch: Белый Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Мясновъ Венигрет. Snacks/Other: Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|