|
кто сорвался, тот я.... привет шаурма, кола и торт
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 45.39g | Carbs: 73.14g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо-Пашот, Мёд, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сметана, Сырники. Snacks/Other: Яблоко, Наша Каша Пудинг из Семян Чиа с Фруктами. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|