Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 61.49g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lunch: Ферма Плавленый Сыр, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Dinner: Зеленый Чай, Молокія Кефир 1%, Good Morning Гранола Фрукты. Snacks/Other: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semik_li's Weight History
|