|
хочу возобновить утреннюю пробежку!!! кто со мной!? 💪
|
62.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 82.52g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Cirrus Сироп Карамельный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Вареная, Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatyonok's Weight History
|