Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 64.65g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Каравай Английский Хлеб. Lunch: Телятина Отварная, Роллтон Бульон Домашний Мясной. Dinner: Каравай Английский Хлеб, Икра Щуки, Кофе. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Лента Курага без Косточки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n4338663's Weight History
|