Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 76.77g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком . Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриное Филе Жареное без Масла, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника Вишня, Киви, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|