|
Вообще не понимаю- с чего такой подъем? Подняла жиры только до 70 и всё....угли уменьшила. Углей мало что ли?
|
89.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 119.06g | Carbs: 175.79g.
Breakfast: Мясновъ Лепешка с Кукурузной Цельнозерновой Мукой на Закваске, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сливки 10%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Lunch: Малина, Мясновъ Йогурт Греческий с Земляникой 4%, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Большие Креветки (6), Мясновъ Сыр Костромской 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Rich Томатный Сок, Помидоры. Dinner: Fish House Креветки Королевские. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|