Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
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66.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1352 kcal
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Fat: 81.53g | Prot: 106.52g | Carbs: 47.63g.
Breakfast: Café, Banana Prata, Aurora Bacon, Ovo Frito, Ovo (Inteiro). Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Berinjela, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Ovo Frito. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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andressaalcantarabb's Weight History
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