Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 113.60g | Carbs: 250.80g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Семена Льна, Сахар, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Жареное Яйцо, Дубки Колбаса Московская, Шебекинские Макароны Отварные. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Зао Красненское Творог 9%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Дубки Колбаса Московская, Капуста Тушеная, Шебекинские Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liannella's Weight History
|