Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 100.28g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Варенье, Беллакт Сметана 15%, Славянские Традиции Творог 5%. Lunch: Онега Луковые Колечки со Вкусом Сметаны, Соседи Бабка Картофельная с Мясом, Беллакт Сметана 15%, Камако Соус Брусничный, Куриная Грудка Вареная. Dinner: АВС Горчица Боярская, Имбирь Маринованный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Лечо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|