Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 75.15g | Carbs: 213.85g.
Breakfast: Банан, Творожная Запеканка без Сахара. Lunch: Сельдь Соленая, Тефтели с Рисом, Гороховая Каша. Dinner: Агрокомплекс Пельмени "Выселковские". Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|