|
Надеюсь, что скоро увижу первую цифру 6🙏 Медленно, но верно я приближаюсь к своей цели. Шоколадки и блины почти доела, поэтому к концу недели хочу увидеть результат🙈
|
70.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 69.93g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Котлеты из Куриного Филе. Lunch: Exponenta Active Яблоко-Сельдерей, Bauer Смесь Овощная JUNIOR MIX. Dinner: Котлеты из Куриного Филе, Винегрет, Heinz Соус Барбекью, Кириешки Сухарики Ржаные, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Roshen Бешеная Пчелка, Одесский Томатный Сок, Exponenta Active Яблоко-Сельдерей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|