Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 175.46g | Carbs: 53.09g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домик в деревне Молоко 1,5%, Vici Креветки Королевские Очищенные, Вареное Яйцо. Lunch: Тунец, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Leerdammer Сыр Lightlife , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Dinner: Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum. Snacks/Other: Куриный Бульон. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitness.elena's Weight History
|