Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 119.56g | Carbs: 206.35g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Творог 5%, Эколайн Гречка, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Lunch: Колбаса Докторская, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Картошка Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Молочные Горки Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Помело, Помело, Помело, Кефир 2,5%, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|