Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 85.35g | Carbs: 105.06g.
Breakfast: Дикси Киви, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Магнит Грейпфрут , Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой 45%, Помидоры, ВкусВилл Филе без Кожи Охлажденное/Подложка. Dinner: Яйца Вараксино Деревенские, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ашан Апельсин , Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Joya Soya Соевое Молоко, ВкусВилл Арахис Сырой, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой. more...
|
|
173 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
06kristinan's Weight History
|