Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 5.54g | Prot: 25.43g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Чернослив, Курага, Чай с Лимоном, Евроопт Банан, Финик, Зеленый Чай. more...
|
Losing 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macha.volchek91's Weight History
|