|
🤨🤨🤨
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 81.70g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Льняные Семена, Гречка Отварная, Endorf Сыр Маасдам, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Вологодское Льняное Масло , Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Цветная Капуста. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Яблоко Зеленое, Now Foods Ультра Омега-3, Брест Литовск Творог 3%, Ежевика. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chebanapp2727's Weight History
|