Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 62.00g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Кетчуп, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Докторская, Восход Энержи Хлеб Минский. Lunch: Окей Сухари с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Sup kuriniy s lapshoy. Dinner: Окей Сухари с Изюмом, Яшкино Ирис Нота Бум, Яйцо, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Окей Хлебные Палочки "Томат, Садовые Травы", Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный), Макароны Отварные, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Ягоды. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|