Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
98.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 78.88g | Carbs: 182.35g.
Breakfast: Свинина Отварная, Наша Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кувшинка Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Оренбуржья Молоко. Lunch: Яйцо, Кувшинка Сыр Сулугуни, Оренбуржья Молоко, Наша Ферма Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Тефтели с Булгуром, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bite Bitey Яблоко-Вишня, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Юбилейное Печенье Постное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|