Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
83 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2523 kcal
|
Fat: 129.39g | Prot: 110.60g | Carbs: 231.45g.
Breakfast: Сырники, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Чай, Алексеевское Сгущенное Молоко с Сахаром и Кофе, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Мандарины, Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Чай, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец, Гречка Отварная, Бефстроганов. Dinner: Помидор Соленый, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Дары Природы Миндаль Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное, Лента Авокадо, Колос Хлебец для Тостов, Чахохбили из Курицы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из морской капусты. Snacks/Other: Oreo Печенье, Чай, Чудо Творожок Малина-Ежевика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|