Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 95.94g | Carbs: 46.70g.
Breakfast: Молоко, Сметана, Рост Творог 0% Богодухов, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|